لماذا لا أمتلك القدرة على المضي قدما في تحقيق ما خططت له؟ الجواب هنا >>

(لماذا لا أمتلك القدرة على المضي قدما في تحقيق ما خططت له؟)

  سؤال هام وجوهري ودائما ما نسأل انفسنا هذا السؤال  لا سيما حين نشعر أننا قد أضعنا وقتنا ولم ننجز فيه شيئا..

  النقطة الجوهرية انه ثمة شيء مفقود في الطريق نحو تحقيق الهدف .. وهو مكافأة النفس

نحن حين نضع خطة للعام الجديد أو لمرحلة مقبلة، نتعامل مع الخطة بشكل حسابي جاف.. وننسى أننا بشر.

حين نبدأ التخطيط  لحياتنا نضع فوانين صارمة ثم نجد انفسنا ننسل رويدا رويدا عن الطريق..

وهذا ليس مشكلة لأننا بشر نمر في فترات صعود وهبوط… فلا بد من التعامل مع الخطط بمرونة أكثر…

لاتضيع وقتك في الندم والبكاء..

بل أناقش الأمر مع نفسك وأسأل ما السبب … ثم ارجع لإكمال المشوار..

تذكر  كمّ السعادة الذي تشعره النفس ساعة المكافأة.

عقب تحقيق كل إنجاز كافئ نفسي بالراحة لمدة يوم مثلا إن كان الإنجاز كبيرا، أو الخروج مع زوجتك للعشاء..

أو زيارة صديق عزيز لم تراه منذ زمن بسبب الإنشغال..

شاهد فيلما وثائقيا ..

اقرأ رواية أو كتابا خفيفا..

وإن كان الإنجاز صغيرا أو مدته في حدود اليوم، قم بمكافاأة نفسي بالراحة كل ساعتين مثلا أو كل ساعة أحيانا..

أي شيء من شأنه أن يساعد في مكافأة نفسي، لا تتردد في فعله ما دام ضمن المعقول.

تخيل السعادة التي ترتسم على وجه أهلك أو أصدقائك حين تهديهم هدية.. هكذا تشعر نفسك تماما حين تكافئها..

مكافأة النفس فعالة جدا في إدارة الذات وإدارة المؤسسات..

مكافأة النفس طريقة من طرق الإنجاز فلا تستهن بها..

ما رأيك أن تكافئ نفسك الآن وتجرب الشعور الرائع

تصنيف : تعلم النجاح